崔永元自曝失眠是遗传 人人都有抑郁状态
小编：在最近一期的《天天向上》，崔永元自曝自己至今仍无法正常睡眠。那么，失眠是会遗传的吗?失眠和抑郁症是什么关系?也突然离开《实话实说》，之后人们才知道他得了重度抑郁症。2014年，崔永元曝光自己抑郁后遗症：“我现在基本不睡觉，也不太用睡觉，想睡睡不着才是最惨。崔永元说，他一度算是个失眠症患者，从16岁开始失眠，到现在才知道失眠有这么大的危害。如今，崔永元已摆脱了失眠困扰，虽然他的作息时间异于常人。...
在最近一期的《天天向上》考研失眠，崔永元自曝自己至今仍无法正常睡眠。不过，他说这是他家族的遗传病，他的姥姥睡不着觉，妈妈睡不着，他自己睡不着，现在甚至他的女儿也睡不着。他同时指出，其实抑郁症和抑郁状态是不同的，基本每个人都会有抑郁状态，但这不代表是抑郁症，比如说你今天车被偷了，你肯定会不高兴，这是正常;但如果你长期处于这种情绪里，那就有可能是抑郁症，要及时去看医生治疗。那么，失眠是会遗传的吗?失眠和抑郁症是什么关系?
睡眠障碍来自家族遗传 失眠引起抑郁症
闻名全国的“小崔失眠综合症”早在1981年就发生了，当时参加高考的小崔首次面对人生压力，睡眠障碍开始困扰，到央视做《实话实说》以后，随着节目收视率越来越高，小崔也就越来越睡不着。“每天看着天亮，最熟悉的是各电视台的夜间节目。我这病我妈也有，看来是遗传的。”
2001年，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他身体已经产生抗体。
2002年，崔永元出书《不过如此》，成为畅销书。也突然离开《实话实说》，之后人们才知道他得了重度抑郁症。走出抑郁症阴影的崔永元曾在接受央视《人物》栏目专访时，自曝得重度抑郁症时，每天都在想着自杀。
2006年崔永元的病症得到缓解康复，走出了抑郁症阴影。
2014年，崔永元曝光自己抑郁后遗症：“我现在基本不睡觉，也不太用睡觉，想睡睡不着才是最惨。”经过十年抗争，饱受抑郁症折磨的崔永元已经治愈，尽管崔永元已经坦然面对抑郁症，但抑郁也似对其产生了巨大的影响。
2015年，崔永元自曝自己至今仍无法正常睡眠。他说这是他家族的遗传病，他的姥姥睡不着觉，妈妈睡不着，他自己睡不着，现在甚至他的女儿也睡不着。
回龙观医院精神科主任医师邸晓兰介绍，睡眠时间的长短与质量不仅与年龄、生活方式相关考研失眠，也可追溯到家族遗传中。短期性失眠例如突发情况带来的精神紧张和兴奋可以通过自我调节、补充睡眠而恢复，但是，并不是由于明显压力引起的长期性无法通过自我调节来完成的失眠习惯，却有可能对身体带来不可逆的影响。这些非器质性因素带来的失眠问题往往与各类精神类疾病相关，例如抑郁症、狂躁症、精神分裂症甚至精神类相关的老年痴呆与酒药依赖，有这些倾向的失眠患者需要做详细的心理评估，制定针对性的治疗方案。
希望失眠者睡不着觉也像我一样快乐
崔永元说，他一度算是个失眠症患者考研失眠，从16岁开始失眠，到现在才知道失眠有这么大的危害。他认为，首先要从心理上来解决失眠问题，“能睡着觉最好，当然11点就能睡着就更好了，11点睡到6点不做梦最好，但是毛主席都做不到，我们要正视这个问题，不要因为有了这个问题不愿意看医生、不要很愚昧”;其次，他建议广大失眠的市民，即便看了医生，也许没有太好的效果，也应该从心理上把这个负担先放下来，“因为世界本来就是由两种人组成的，一种是能睡好觉的人，一种是睡不好觉的人，他们组成了一个完美的世界。”
如今，崔永元已摆脱了失眠困扰，虽然他的作息时间异于常人。有媒体报道称，“他(崔永元)多年养成了不同于大多数人的作息习惯，凌晨五点睡觉考研失眠，下午一点起床，两三点后来中心上班，一直工作到第二天凌晨。”
“4点之前很难入睡，就觉得还有很多事没干，但是4点睡到中午就睡得特别好，我有过忧虑跟正常人睡觉时间都不一样，跟奥巴马同时睡觉，在你们晚上睡觉的时候根本不知道美国发生什么事，我帮你们盯着。”
复旦大学附属华山医院江开达教授表示，若每天保持这样的作息规律，形成自己的生物钟，并不会对健康造成多大负面影响。
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