天津考研培训机构排名_天津考研辅导班 - 天津考研

作者简介：2021考研，本科双非，食品科学与工程专业，报考上海交通大学营养与食品卫生方向专硕，已拟录取。初试成绩总分351分，政治67分，英语75分，专业课209分。

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Part 1 准备工作

说服自己和父母。如果选择放手一搏，冲一个好学校，你必须找到一个说服自己的理由，你首先应该想清楚自己为什么考研，这不应该是人云亦云的决定，而是你内心真诚地想要考研。我们寝室最初所有人都考研，后来只有两个人去考场了考研专业课三选一，其他人因为内心举棋不定，受到秋招的诱惑或是不想吃苦而放弃了。其次你要看家人支持不支持，考研时父母不支持你的话考研专业课三选一，内心的苦楚他们无法理解，这会加剧你的痛苦，要多尝试和他们沟通。

查找信息与准备。每个人都有不同的择校意愿，而我在选择院校时考虑的是：地区＞学校＞专业（仅供参考）。院校的具体情况可以参考公卫研习社对每个学校的介绍，院校的专业实力可以参考“全国第四轮学科评估”网站。确定学校后就可以准备英语、政治和专业课的资料了，这些公卫研习社都会帮你整理好，省去不少时间和麻烦。

寻找合适的学习场地。我去过图书馆自习室、背书大厅、走廊门道和空教室等等，我在一个地方待久后会产生莫名的松懈感，需要每隔一段时间去别的地方寻找新鲜的背书灵感。每个人情况都不一样，需要具体情况具体分析。

Part 2 初试经验

英 语

词汇量和语法是王道。

词汇可以选择任何一本单词书即可，再辅之以墨墨背单词APP，坚持每个月背一轮，后期做真题时每个不认识的单词都拎出来背，利用各种碎片时间记忆单词，词汇量质的提升只是时间问题。

语法我跟的是 老师的视频， 老师讲的非常生动有趣，又能让你学到知识，适合基础一般的学生。语法在写作和阅读中的作用非常重要，必须重视起来。

阅读我跟的是 老师，学习逻辑的思维和推理的能力，考研阅读比六级阅读更难，需要找到原文对应的句子或段落并且绕几个弯才能找到正确答案。

新题型（三选一：小标题、排序、七选五）我跟的是宋逸轩老师，堪称“女版 ”，也是讲求逻辑的运用，新题型主要靠自己多做多练，寻找关联和技巧。

翻译我跟的是唐静老师，要点就是反复，翻来覆去地翻译真题，套路是相同的。

作文我跟的是 老师， 老师会教你好句的撰写以及合适的模板，并且针对不同主题有不同的模板，能保证每个人的模板不一样。我还背了王江涛五星作文十篇，真题大作文小作文轮着写，还可以找淘宝帮你修改作文。作文的字体也很重要，我练习了衡水体字体，可以去淘宝买字帖，可以加印象分。

政 治

我的政治考的一般，仅仅可以帮助大家踩雷。我跟着 老师的视频学习马原、思政、史纲和毛中特，涛涛老师讲课生动有趣，讲一课就做一章1000题，到了十一月和十二月就开始刷肖四肖八。当时我因为坚持要二刷1000题而没来得及做完肖四肖八，而肖四肖八的题目才和真题较为贴近，1000题太过于细节化，刷一遍足矣，最重要的是及时巩固错题。而且不需要购买时政类书籍，推荐“空卡空卡空空卡”微信公众号，会整理时政知识点，还会带背肖四肖八。

专业课

我只学过营养这门课，其它四本都没有学过，我就全部跟着公卫研习社课程和红宝书走，每天打卡学习任务，每两个星期制定学习计划，每月一次测验。还有班班会监督你学习、回答问题、抽题默写、安慰谈心等等。

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图 7月前两周计划

流统这两门是最重要的，分值占得最大，并且需要抠细节，必须反复来回地看。可以将现况研究、生态学研究、队列研究、病例对照研究、实验流行病学和筛检这几种方法对比起来记忆，如概念、类型、特点、作用、优缺点等等。

尤其注重病例对照研究的设计方法，上交已经连续几年将其与统计结合起来考大题了。上交今年采用了反押题，初试没怎么涉及到传染病的章节，但是复试中的笔试就全考了新冠疫情的知识点。统计的二项分布、泊松分布、正态分布、t分布、卡方分布等也可以结合起来对比。总而言之，流统在前期就要抓紧复习，需要对比记忆与抠细节。

三大卫生就需要好好背了。今年营养和环卫的分值占得高，职卫较低，但是每年三大卫分值分配都是会变的。我曾经独自在空教室里对着黑板默写每章的框架和知识点，我曾经把高血压、心血管疾病、肥胖、糖尿病和痛风的膳食治疗原则列表对比记忆，我曾经把大气污染、水体污染、土壤污染分别比较。三大卫一定会挑其中一个知识点来考大题，考试范围太大，所以必须记忆重点考研专业课三选一，可以放在中后期复习。

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心 态

我没有研友，我认为一个人学习比较自由，不用等谁也不用被谁等，不用还没饿就去吃饭也不用饿得不行还不能去吃饭。我在前期太拼而导致后期过于疲劳，导致我整个12月的学习状态很差，很多时候瘫在寝室，一边焦虑一边哭。（焦虑的时候可以找班班聊聊喔）

我很庆幸我的妈妈一直鼓励我，甚至为解决我的焦虑而忧心忡忡地熬一整夜；我的朋友们也没有放弃我，一直说我是最棒的；老师们也会帮助我，教我怎么平复自己的心情，告诉我学习方法。考研虽然孤独，但是背后的支持给了我巨大的力量。焦虑的时候，多想想当初为什么想要考研，这就是你的精神支柱！（小卫：考研路上我们在一起喔~）

Part 3 复试经验

上交的复试包括笔试和面试两个部分，今年上海所有院校都是线上复试，只有上交选择线下复试，这对于有表现欲的同学是好事。

笔试包括英译汉、汉译英和大题论述，其中专业英语的学习就非常重要了，除了课本后的英语单词要掌握之外考研专业课三选一，还要关注前沿方向的英文文献和热点事件。

但是笔试占的分值少，主要是面试。面试经验我总结了五个要点：落落大方、面带微笑、声音洪亮、疯狂输出、绝不冷场。导师非常注重你的科研经历，会对你的科研经历提问并发散到专业课知识点上，难度较大。学硕主要用英语提问和回答，专硕主要用中文。

Part 4 寄 语

上交大的老师们不会歧视双非，最重要的是你要有自信、你要有过硬的专业基础、你要有实打实的科研经历。总而言之，你要有底气！